Masáž šíje Praha

Tuhá šíje, bolesti hlavy nebo napnuté trapézy? Cílená masáž šíje a krční páteře přináší okamžitou úlevu a obnovuje přirozenou pohyblivost — vše v klidném prostředí v Praze.

30–60 minut Praha Bolesti hlavy i krku
od
500
Kč / sezení
Napsat mi o termínu

Šíje — nejpřetíženější oblast moderního člověka

Šíje a krční páteř patří k nejčastěji přetěžovaným oblastem. Práce u počítače, sledování telefonu, řízení auta nebo stres — to vše se ukládá jako napětí v šíjových svalech, trapézech a suboccipitálních svalech u základny lebky. Výsledkem jsou bolesti krku, omezená pohyblivost a bolesti hlavy.

Masáž šíje pracuje s celou oblastí od základny lebky přes krční páteř, trapézy až k ramenům. Jemnou, ale cílenou prací uvolním spasmy, obnovím prokrvení a zmírním tlak na nervová zakončení. Mnoho klientů po první masáži šíje zažívá pocit lehkosti, který dlouho neznali.

Úleva od bolestí hlavy
Obnovení pohyblivosti krku
Uvolnění trapézů a ramen
Pomoc při počítačovém syndromu
Snížení tenzních bolestí
Zlepšení kvality spánku
Jana Kilianová — masérka Praha

Průběh masáže šíje

1

Konzultace

Zjistím přesnou lokalizaci obtíží, jejich trvání a případné spouštěče. Informuji vás o průběhu a dotážu se na případná omezení.

2

Masáž šíje

Začínám jemným zahřátím tkáně, postupně přecházím k hloubkovým technikám. Pracuji od základny lebky přes celou šíji k ramenům.

3

Doporučení

Naučím vás jednoduchá protažení a posturální cvičení, která pomáhají předcházet návratu napětí a bolestí.

Otázky k masáži šíje

Mohlo by vás zajímat

Rozlučte se s tuhým krkem

Objednejte se na masáž šíje v Praze a znovu pocítíte lehkost, která vám chyběla.

Napsat mi o termínu